大人ニキビの正しいケア方法
ニキビの予防には正しいケアが重要。
洗顔のしすぎに注意
忙しい現代の女性は洗顔が大雑把になりがち。ニキビのケアはお肌の汚れをきれいに落とし清潔に保つことが大切。洗顔時はニキビの患部を刺激しないように行います。
また、洗顔のし過ぎもNGです。ニキビには皮脂の過多やアクネ菌の増殖が原因ですが、洗い過ぎる事で必要な皮脂やアクネ菌までも除去してしまします。洗顔は1日2回までで十分です。
しっかり保湿を行いましょう
大人ニキビに乾燥は大敵。お肌が乾燥すると皮脂がそれを補おうとして過剰に分泌し毛穴を塞いでしまいます。お肌は常に保湿を行い乾燥を防ぎましょう。
ニキビの患部冷やしましょう
もしニキビが赤く炎症を起こしているようなら患部を冷やしましょう。冷水をなじませるように炎症を起こしたニキビの患部を撫で沈静化をはかりましょう。
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